Sabem que s’apropa el Black Friday i que potser alguns de vosaltres sou a punt de caure en la temptació de comprar un telèfon intel·ligent al vostre fill. Abans que ho feu, dues coses:
- Consulteu els efectes secundaris. Us detallem els més importants a continuació. També podeu consultar-los en aquest PDF.
- Mireu alternatives als telèfons intel·ligents. En aquest PDF us en donem 10!
Reconnecta és un projecte que va néixer quan uns pares i mares d’infants de cicle superior de l’escola Les Acàcies va decidir crear un grup per fer reflexionar les famílies abans que donin un dispositiu mòbil als seus fills/es, promoure un ús conscient d’aquest dispositiu i de l’accés a internet i a les xarxes socials i intentar que les famílies posposin l’entrega d’un mòbil al seu fill/a.
En paral·lel, també al Poblenou, es va crear el grup Adolescència lliure del mòbil, al qual els pares i mares de Reconnecta ens vam unir. Ara formem part d’un moviment molt ampli que s’ha estès arreu de Barcelona, de Catalunya i fins i tot de l’estat i que ha aconseguit, en poc temps, portar el debat al Parlament de Catalunya.
Podeu seguir-nos al nostre canal de Telegram.
Sabem que s’apropa el Black Friday i que potser alguns de vosaltres sou a punt de caure en la temptació de comprar un telèfon intel·ligent al vostre fill. Abans que ho feu, dues coses:
Guia de la Unicef amb consells per ajudar els nostres fills/es a fer un bon ús del mòbil. Més informació, aquí.
Guia per a famílies cruels i malvades, de Som Connexió. Amb un recorregut que va des de la preadolescència fins als 16 anys, la guia per a famílies pretén acompanyar les mares i els pares a decidir de forma conscient com educar els seus fills i filles en l’ús de la tecnologia mòbil.
Francisco Villar, coordinador de conducta suïcida en l’adolescència de l’hospital Sant Joan de Déu, a RAC1: “Els menors de 16 anys no haurien de tenir mòbil“.
- Expertos en suicidio juvenil reclaman restringir el uso del móvil en menores de 16 años (El Periódico, 10/05/2023)
- L’abús de les pantalles redueix el coeficient intel·lectual d’infants i adolescents (30 minuts -TV3-, 26/03/2023)
- I si esperem als 16 anys per comprar el primer ‘smartphone’? (Ara Criatures, 18/05/2023)
-
“Volem que tornin els nostres fills”: emotiu discurs de Kate Winslet contra les xarxes socials (324, 16/05/2023)
- Internet més segura: recursos per a famílies
-
Recursos i eines en l’ús de les pantalles (Departament d’Educació): Trobarem moltes indicacions sobre l’ús responsable de noves tecnologies, informacions sobre l’impacte de la tecnologia en infància i adolescència, ajuda en la prevenció, detecció i acompanyament en l’addicció a les pantalles…
A quina edat incorporar el primer mòbil?
- La nostra recomanació és a partir dels 16 anys, i preferiblement a partir dels 18. En aquesta edat es comencen a donar les condicions mínimes perquè sigui la persona qui fa ús del mòbil i no a l’inrevés: que el món que arriba a través del mòbil faci amb la persona allò que s’ha proposat un agent extern.
Quins són els riscos associats a l’abús d’un smartphone?
L’addicció i el ciberassetjament, els quals poden generar també altres problemes, com ara:
- Aïllament familiar.
- Canvis en la rutina i les aficions.
- Alteració del son.
- Fracàs escolar.
- Canvis d’humor i en les relacions socials.
- Estrès davant la falta de tecnologia.
- Ansietat i depressió.
Hi ha mètodes que permetin controlar el temps d’ús d’un dispositiu mòbil?
Darrerament els mateixos proveïdors d’internet han facilitat eines que permeten revisar el temps d’ús de dispositius.
- En el cas d’iPhone i iPad: Apartat ‘Temps d’Ús’. S’accedeix per Configuració>Temps d’ús i permet a través d’un codi de seguretat revisar tots els dispositius vinculats al mateix iCloud i configurar els usos dels membres de la família.
- En el cas d’Android:
- Quality Time: Permet configurar alertes i restriccions perquè no ens excedim de determinat temps en l’ús de les apps que seleccionem
- Freedom: Permet mesurar i posar límits d’ús de joc diari per no distreure’s en excés en el mòbil.
- Forest: Amb un joc on es premia la força de voluntat per evitar l’addicció al mòbil.
Quins són els usos profitosos que es poden fer amb el mòbil?
- Compartir informació amb una persona o un grup.
- Cercar informació sobre el que s’està estudiant a l’escola.
- Fer gestions del dia a dia (comprar un bitllet de transport, reservar hora en el metge…).
- Consumir cultura (escoltar música, veure pel·lícules…)
Quins són els usos innecessaris que es poden fer amb el mòbil?
Serien aquells on podem cobrir la necessitat d’una manera més plaent:
Parlar amb els amics (millor en persona).
Evadir-se (millor qualsevol altra activitat d’oci).
- Omplir temps desaprofitats (millor omplir aquests temps amb activitats que es poden interrompre fàcilment, com ara llegir un llibre).
Quins són els usos que s’haurien d’evitar amb el mòbil?
- Jugar a jocs simples i addictius.
- Mirar les xarxes socials de forma compulsiva.
- Enllaçar continguts (un vídeo rere l’altre, un mem rere l’altre…).
Diversos mitjans s’han fet ressò de la nostra iniciativa i d’una altra del barri, Poblenou per una adolescència lliure de mòbils.